Dieta de 900 a 1000 calorias por dia

Esta é uma dieta hipocalórica de apenas 900 a 1000 calorias projetada para quem precisa de um plano alimentar para perder peso rápido. É um plano alimentar muito simples de realizar. Se você fizer isso essa dieta estritamente, permitirá que você perca cerca de 2 quilos em apenas 8 dias. Se você está determinado a … Continuar lendo…

Bodyfit Caps – Poderoso Emagrecedor Natural

Você já sofreu muito ou causa do seu peso? Muitas piadas e chacotas com sua forma física? Muitos olhares tortos? Muito desprezo por parte de algumas pessoas e diversas outras coisas que eu não preciso falar porque você já sabe. Aposto que você se identificou com estas poucas linhas que escrevi acima, este artigo foi … Continuar lendo…

4 Alimentos Ricos em gordura saudável para sua dieta.

A gordura saudável é a única que ninguém deve evitar. O corpo necessita de uma pequena quantidade desta gordura na alimentação diária para melhorar a função hormonal, a absorção de nutrientes específicos e a memória. Incluir gorduras saudáveis ​​ na refeição também cria uma sensação de plenitude, diminui a digestão dos carboidratos e adiciona sabor aos alimentos. As … Continuar lendo…